Beba essa bebida por 5 dias e você vai perder peso e desinchar

Ao conversar com dez pessoas no mínimo sete delas estão tentando ou precisam emagrecer. Era para ser tarefa fácil, se quer perder peso, coma menos e faça exercícios. Mas todos sabem que não é bem assim que funciona.

Comer é um comportamento e deveria ser fácil de controla-lo, porém não é tarefa fácil. E para facilitar a vida de muita gente aqui vai mais uma dica simples para emagrecer, que pode ser encaixada no seu dia a dia corrido.

Para salvação dos que estão acima do peso, existem vários alimentos que dão uma guinada na dieta. Eles podem estimular o metabolismo e queimar gordura, tornando mais fácil a caminhada para o peso ideal.

Além de ser um empurrãozinho na dieta, essa receita é deliciosa e leve. Os ingredientes são muito baratos e você só precisa de alguns minutos para preparar.

Experimente essa dica por no mínimo 5 dias para perder peso

Você vai precisar para preparar a bebida de:

  • 1.5 litros de água, ou 8 copos.
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 1 pepino cortado em fatias
  • 1 limão cortado em rodelas
  • 12 folhas de hortelã

Como fazer:

A preparação é simples, basta colocar todos os ingredientes em uma garrafa. Deixe a mistura infundir, pode deixa-la na geladeira por no mínimo oito horas. Após isso, sua bebida mágica e saborosa estará pronta.

Troque todos os sucos e opções de bebidas açucaradas pela água saborizada.

A noite faça uma nova garrafa para o dia seguinte. Após uma semana começará a sentir os resultados. (Claro, siga uma dieta e faça exercícios, isto não é um milagre. Apenas uma ajuda na dieta.)

Experimente, você ficará impressionada!

Aprenda outra dica incrível para cuidar da beleza: Melhor creme antirrugas do mundo pode ser feito em casa, com 3 ingredientes

Fonte: Cuide-se