Oxitocina – O que é, como funciona, benefícios e efeitos

Conhecida como hormônio do amor, a oxitocina é extremamente poderosa, podendo fortalecer vários vínculos positivos entre as pessoas

Oxitocina- tudo sobre o famoso conhecido como hormônio do amor

Da mesma forma como é conhecida como hormônio do amor, a oxitocina também é considerada hormônio do abraço, hormônio da confiança, hormônio da generosidade e da bondade.

Em suma, ela nos conecta com os demais, nos injeta a força que dá forma ao afeto, à reprodução e à amamentação.  Basicamente tal hormônio é produzido pelo hipotálamo e liberado a partir da neuro-hipófise na corrente sanguínea. De acordo com diversos estudos a oxitocina promove o vínculo e outras formas de comportamento social.

A oxitocina não é só liberada no amor entre casais, mas em todo tipo de amor existente. Como por exemplo o vínculo entre mãe e filho e em grandes amizades. Portanto é o hormônio das relações, que torna a pessoa capaz de se doar por outra, de se agrupar, de se socializar.

Como a oxitocina age no organismo?

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Notícias ao minuto

Basicamente nosso organismo produz de forma natual a oxitocina. A oxitocina é liberada através dos neurônios e sem seguida agem no sistema nervoso central. Ela atua fortemente no sistema límbico, relacionado às emoções. Portanto todas as pessoas têm capacidade de liberar oxitocina, mas o que varia é o estímulo e a resposta de cada um.

Como ativar a oxitocina?

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Uol

Sobretudo é ativada a partir do convívio social ou em situações de extremo prazer e felicidade. Contudo o contato físico, abraços, massagens, música, leitura, sexo, orgasmo e atividades físicas incitam a produção do hormônio. Bem como o parto natural, na verdade aqui é onde é liberado a maior quantidade do hormônio.

Por outro lado, solidão, ansiedade, depressão, estresse, sedentarismo e hábitos como fumar, ingerir bebida alcoólica, açúcar e carboidratos em excesso, inibem a oxitocina.

Benefícios da oxitocina

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Abril

De acordo com pesquisas, entre as ações cerebrais da oxitocina há o efeito positivo no desenvolvimento de estados de autoconfiança e empatia. Quanto mais alto os níveis de oxitocina no sangue, maior é a sensação de bem estar e felicidade.

Além disso há boas notícias com relação aos possíveis usos da oxitocina no tratamento de esquizofrenia, autismo, depressão pós parto e até para ajudar na perda de peso. Mas muitos destes ainda seguem em estudos.

Parte negativa do hormônio

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O segredo

Apesar de possuir muitos benefícios, ela desencadeia o favoritismo e preconceito, levando a formação de grupos e segregações. Bem como sentimentos de ciúmes e apego excessivo, devido a grande quantidade de afeto.

Efeitos

1- Parto normal

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Ultra popular

Em síntese sua ação no trabalho de parto é desencadeada pela pressão que o feto faz sobre o cérvix, quando se encaixa no final da gestação. Essa pressão ativa sinais que chegam ao hipotálamo, estimulando a liberação da oxitocina, que causa contrações.

Caso o hormônio não seja liberado em quantidade suficiente pelo organismo, o obstetra pode solicitar o uso de medicamentos à base do hormônio.

Todavia isso só deve ser feito em casos em que realmente seja necessário. Já que o uso de oxitocina artificial durante o trabalho de parto aumenta a chance de complicações.

Por fim logo depois do nascimento do bebê, a oxitocina continua agindo no organismo da mulher, nas contrações uterinas, para diminuir a hemorragia.

2- Prazer sexual

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falando sério

A oxitocina é liberada por homens e mulheres durante relações sexuais, sobretudo durante o orgasmo. Ela libera o a excitação e intensifica completamente a ligação entre parceiros sexuais.

4- Apego entre pais e filhos

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Criando com apego

Mães e pais normalmente liberam grande quantidade de oxitocina durante os três primeiros meses de vida do filho. Contudo com o passar do tempo, o cheiro do filho ou só de estar perto dele também libera facilmente o hormônio. É de suma importância salientar que isso não acontece somente com pais biológicos, os pais por adoção sentem os mesmos sintomas.

5- Amamentação

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AC farma

Aqui a oxitocina é fundamental. Bem como no parto é uma das situações onde é liberado grandes quantidades, já que a ligação nesse momento é muito forte.

Contudo o bebê ingere a oxitocina pelo leite materno e, juntando à que é produzida pelo contato entre mãe e filho, o vínculo entre ambos é reforçado.

6- Confiança

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Com Shalom

Quando a oxitocina está ligada há grandes possibilidades de aumentar a confiança em alguém. Basicamente os indivíduos passam a ter mais segurança ao se aproximar de outras pessoas. Por fim as percepções das expressões emocionais e sensibilidade também são beneficiadas.

7- Amizades

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Canção nova

Ela também facilita a manter velhos amigos e inclusive a fazer novas amizades. Definitivamente o hormônio melhora significativamente a capacidade de as pessoas interagirem uma com as outras.

Portanto pessoas com autismo e esquizofrenia demonstram maior facilidade nas interações sociais quando a oxitocina é liberada.

8- Estresse

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Psicólogo e terapia

Em suma o hormônio alivia o estresse, pois regula as emoções e principalmente o humor. Dessa forma é também capaz de diminuir sintomas de depressão, ansiedade e fobia social.

9- Drogas

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Sesi

De acordo com estudos a oxitocina inibe a tolerância a drogas viciantes, como cocaína e álcool, e reduz os sintomas comuns de abstinência.

10- Sono

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Carta capital

Ela também beneficia o sono, pois aumenta a sensação de tranquilidade e isso propicia o bom descanso.

11- Generosidade

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Enjoy

Quando alguém é generoso automaticamente o hormônio é liberado, e isso faz com que a pessoa seja generosa mais vezes, pois volta a ter a boa sensação.

12- Fidelidade

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Pinterest

Segundo estudos, o estímulo do hormônio durante os relacionamentos amorosos, faz com que as pessoas não se sintam atraídas por outros indivíduos que não sejam os seus parceiros.

13- Relacionamentos amorosos

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Chave do coracao do homem

Por fim, aqui a liberação de oxitocina é estimulada através do contato físico, olhares, beijos, abraços e carinhos. Esse aumento da presença do hormônio do amor no organismo eleva as sensações de bem-estar e felicidade.

A oxitocina no homem e na mulher

Definitivamente o hormônio é liberado por ambos, porém em situações diferentes. Como dito anteriormente a mulher libera maior quantidade durante o parto e a amamentação, já no homem o hormônio é liberado facilmente na ejaculação, em situações de relaxamento e também em situações de competição.

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Imagem de destaque: O que eu tenho

Fontes: Vittude A mente é maravilhosa

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