Então você pensava que o açúcar estava apenas no cafezinho ou no chá que você mesmo adoçava? Apesar de ser impactante, a verdade é que quase tudo que comemos tem açúcar e o pior: em grandes porções. Aliás, a quantidade de açúcar nos alimentos que você mais consomem é impressionante, sabia?

Para chamar atenção das pessoas para esse assunto e, quem sabe, estimular a mudança dos hábitos alimentares, uma conta no Instagram está ficando muito famosa. A dealerdesucre está apavorando geral ao revelar, em suas fotos explicativas, a quantidade de açúcar nos alimentos mais comuns, como biscoitos, refrigerantes e assim por diante.

E, como você vai ver, as maior quantidade de açúcar nos alimentos está presente em opções que a gente menos espera. Bons exemplos disso são o mais famosos e desejado creme de avelã do mundo, Nutella; a manteiga de amendoim e o biscoito sem recheio.

Mas, claro a quantidade de açúcar nos alimentos mais “demonizados” também é alta. No caso do refrigerante, inclusive, ninguém esperava que o resultado fosse diferente: boa parte de sua composição é de açúcar, e isso os cubinhos que aparecem na foto deixam bastante claro. Quer ver?

Descubra qual é a quantidade de açúcar nos alimentos:

E, agora, prepare-se para sofrer com essa outra matéria: Quanto, realmente, são 100 calorias? Veja as porções.

Fontes: Hypeness, Gadoo