Você precisou se tornar adepta de alongamentos porque não sabe o que fazer para as unhas crescerem mais rápido? Saiba que cuidados básicos no dia a dia podem te ajudar nessa missão, como manter as unhas bem hidratadas, utilizar uma boa base fortalecedora e evitar o contato com produtos de limpeza, por exemplo. Dessa forma, você previne que elas fiquem enfraquecidas, fracas e sensíveis, situações que dificultam o crescimento.
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Normalmente, as unhas crescem cerca de 0,1 mm por dia, ou seja, aproximadamente 2 a 3 mm por mês. Nesse sentido, como o crescimento é lento, aderir uma alimentação balanceada rica em proteínas também funciona como reforço para que elas cresçam fortes e saudáveis. Conehça as principais causas de unhas fracas
No entanto, se as unhas forem quebradiças, fracas e ressecadas, pode ser sinal de alguma deficiência nutricional ou até mesmo doenças. Entre as mais comuns, estão a anemia, micose na unha e o hipotireoidismo, por exemplo. Portanto, consultar um médico é fundamental para avaliar o problema e indicar o tratamento mais adequado.
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Confira a seguir alguns ingredientes e misturinhas para te ajudar a ter unhas perfeitas.
Dicas e truques para fazer a unha crescer mais rápido:
1. Suco de tomate
Rico em biotina, vitamina do complexo B, o tomate é capaz de fortalecer e fazer a unha crescer mais rápido. Além de incluí-lo na alimentação, você pode mergulhar os dedos no suco de tomate ou deixar descansar sobre as unhas chumaços de algodão embebidos nesse extrato fresco.
Nos dois casos, deve-se deixar o suco agindo por 10 minutos, depois lavar as mãos e hidratar as unhas e as cutículas.
2. Suco de laranja
Vitamina C e ácido fólico são os principais nutrientes dessa fruta capazes de fazer a unha crescer mais rápido, já que estimulam a produção natural de colágeno. A aplicação do suco de laranja pode ser feita como no caso do suco de tomate, sempre cuidando para limpar os resíduos da fruta depois da aplicação e jamais esquecer de hidratar as unhas.
3. Suco limão
Basicamente, com os mesmos nutrientes e benefícios da laranja, o suco de limão pode ser usado nas unhas, desde que você envolva algodões e os deixe descansando sobre as unhas.
Entretanto, você jamais deve fazer isso se for sair ao sol em seguida, já que a fruta pode causar queimaduras. Ao final da aplicação, é preciso lavar muito bem as mãos e aplicar protetor solar antes de sair de casa.
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4. Mistura de óleo de alecrim, mel e óleo de coco
Outro truque que funciona é essa misturinha peculiar, mas que tem incríveis propriedades hidratantes. Para a receita, você precisa usar uma colher de sopa de mel, uma de óleo de coco e três gotinhas de óleo de alecrim. Leve ao micro-ondas por 15 segundos e, então, encharque os algodões para colocar sobre as unhas por alguns minutos.
5. Mistura de azeite e gema de ovo
Rica em proteína, a gema de ovo pode até não cheirar bem, mas faz com que suas unhas cresçam mais rápido. Esse nutriente também hidrata e estimula a produção de queratina, deixando-as mais grossas e fortalecidas.
Para fazer a mistura, bata uma gema de ovo e acrescente uma colher de sopa de azeite. Então, faça o mesmo procedimento descrito nos demais truques.
6. Óleo de rícino
O óleo de rícino é muito conhecido como laxante, mas também faz milagres quando o assunto é fazer a unha crescer mais rápido. Portanto, basta aplicar um pouquinho do óleo todos dos dias sobre as unhas antes de dormir.
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7. Azeite
Agora, um truque que sua avó já deve conhecer há tempos: azeite nas unhas. Além de hidratar as cutículas, o azeite fortifica as unhas e as deixam mais encorpadas para crescer.
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Entretanto, se você quiser potencializar ainda mais o resultado e conseguir fazer a unha crescer mais rápido, é possível misturar uma colher de suco de tomate ao azeite. O ideal, aliás, é usar a proporção de uma xícara e meia de chá do suco, com duas colheres de sopa do óleo. Depois é só mergulhar as unhas por 10 minutos na mistura.
8 – Biotina
Também conhecida como vitamina H, a biotina é responsável por agilizar e dar força ao crescimento da unha e do cabelo. Ela pode ser encontrada em farmácias ou drogarias, com o nome comercial Untral. No entanto, a suplementação com este componente só pode ser adquirida por meio de indicação de um nutricionista ou dermatologista. Porém, você pode consumir alimentos com biotina, como amêndoas, ovo, avelã, cenoura, entre outros. Veja onde encontrar biotina e a quantidade necessária.
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