Os Florais de Bach são um método terapêutico desenvolvido pelo Dr. Edward Bach, que se baseia no uso de essências florais medicinais para desenvolver o equilíbrio entre a mente e o corpo. A terapia é completamente natural e, aliás, tem como argumento principal o fato de que o nosso estado emocional influencia no bem-estar físico, produzindo ou curando doenças.
Ao todo, existem 38 tipos diferentes de essências, cada uma indicada para amenizar uma emoção negativa específica, como, por exemplo, insônia, ansiedade, medo, preocupação e indecisão. Aliás, vale lembrar que os Florais de Bach devem ser utilizados com supervisão de um(a) terapeuta floral e que não podem substituir outras medicações recomendadas pelo seu médico(a).
Ademais, ficou curioso(a) para saber mais um pouquinho sobre os Florais? Então, continue por aqui e conheça os inúmeros benefícios desse método para a saúde da mente e do corpo.
Florais de Bach: Origem
Os Florais de Bach foram desenvolvidos pelo médico inglês, bacteriologista e pesquisador Edward Bach. Durante sua pesquisa para criação, o Dr. Edward encontrou 38 estados negativos da mente, então, assim, criou uma essência floral para cada um.
A maioria das essências são feitas por flores, no entanto, apenas uma delas é desenvolvida de uma água de fonte pura e curativa chamada de “Rock Water”.
As pesquisas para a criação dos florais foram realizadas num pequeno chalé chamado Mount Vernon que, aliás, atualmente é chamado de The Bach Centre (O Centro Bach).
Para que servem os florais?
Segundo o criador dos florais de Bach, Dr. Edward Bach, muita das vezes as emoções podem ser responsáveis pelo aparecimento e cura de diferentes problemas. Sendo assim, quando alguém está sentindo medo, raiva ou insegurança, por exemplo, é possível que surjam doenças físicas.
Portanto, a terapia através do uso de Florais de Bach serve para restaurar esse equilíbrio, ajudando o paciente a aceitar e trabalhar seus sentimentos. Além disso, existem alguns benefícios ao aderir esse método, confira a seguir:
- Os florais de bach são 100% naturais, ou seja, podem ser usados por qualquer pessoa;
- Auxiliam no tratamento de doenças, como, por exemplo ansiedade e depressão;
- São uma excelente alternativa para nos ajudar lidar com o estresse do dia a dia.
Como os florais de Bach são feitos?
Primeiramente, as essências podem ser extraídas por meio de dois métodos: solar e ebulição. Quando é utilizado o método solar, as flores são expostas em um vidro com água mineral por três horas. Já através da ebulição, as flores são fervidas em uma panela com água durante meia hora.
Após a extração, as essências são diluídas e recebem uma quantidade x de álcool de cereais, brandy ou conhaque, ou ainda glicerina.
Florais de Bach, como tomar?
É recomendado o uso de 4 gotas, 4 vezes ao dia, na língua ou sublingual. No entanto, essa quantidade pode variar conforme as orientações do(a) seu terapeuta. Além disso, é possível realizar o uso através da diluição num copo de água, que se consiste em diluir 2 gotas de cada essência floral num copo de água (350ml).
Como saber quais florais de bach ideais para você?
Finalmente, os florais de Bach são divididos em 7 grupos. Portanto, cada grupo corresponde a uma emoção. Ademais, descubra em qual grupo você se encaixa e qual essência é a ideal para você:
Grupo Medo
- Mimulus: medo de coisas conhecidas e timidez.
- Rock Rose: terror e medo paralisante.
- Cherry Plum: medo de perder o controle.
- Aspen: medo de coisas desconhecidas.
- Red Chestnut: excesso de preocupação pelo bem-estar de seus próximos.
Grupo da falta de interesse
- Clematis: sonhar com o futuro, no entanto, sem trabalhar no presente.
- Olive: exaustão após esforço mental ou físico.
- Chestnut Bud: incapacidade de aprender com seus próprios erros.
- Honeysuckle: viver no passado.
- Wild Rose: sensação de andar à deriva, apático e resignado.
- Mustard: tristeza profunda e sem motivo aparente.
- White Chestnut: pensamentos indesejados e incontroláveis, conflitos mentais.
Florais para indecisão e insegurança
- Cerato: falta de confiança nas suas próprias decisões.
- Scleranthus: dificuldade de escolher.
- Gentian: desanimado à primeira/depois de uma contrariedade.
- Gorse: desespero.
- Wild Oat: dúvidas sobre que direção tomar na vida.
- Hornbeam: sentimento de cansaço.
Grupo da solidão
- Impatiens: impaciência.
- Water Violet: para equilibrar personalidades reservadas e distantes.
- Heather: excesso de preocupação por si e personalidade egoísta.
Grupo da hipersensibilidade às influências e opiniões
- Agrimony: pensamentos ruins e inquietação interior por trás de uma aparência alegre.
- Centaury: dificuldade em dizer não.
- Walnut: proteção de influências indesejadas e, além disso, para casos de mudanças.
- Holly: ódio, inveja e ciúme.
Florais para desalento e desespero
- Oak: suporta além do limite das suas capacidades.
- Elm: sensação de sobrecarga por excesso de responsabilidade.
- Larch: falta de confiança.
- Pine: culpa.
- Willow: autocomiseração e ressentimento.
- Sweet Chestnut: angústia mental extrema.
- Crab Apple: para limpeza e, além disso, para o sentimento de autorrejeição.
- Star of Bethlehem: choque e traumas.
Grupo da preocupação excessiva
- Beech: intolerância.
- Chicory: egoísmo e possessividade.
- Rock Water: autonegação e repressão por rigidez.
- Vervain: excesso de entusiasmo.
- Vine: excesso de autoridade, despotismo.
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Fontes: Tua Saúde, Essentia, Biologica Net.
Fontes das imagens: Holistic, Twitter, O Jornalzinho, Floral, Globo, IQuilibrio.
