Você é daquelas malucas por balança ou faz parte do time que tem fobia nesse equipamento e já começa a suar só de pensar em se pesar? Se um desses dois extremos faz parte de sua vida, temos um recado para você: a balança engana e muito! Não dê tanta importância a ela.
Embora essa possa parecer uma mensagem clichê, daquelas que vemos todos os dias no Facebook, a verdade é que ela faz mais sentido que você consegue imaginar. Quem provou isso foi uma americana chamada Adrianne Osuna, mãe de 4 filhos e que transformou radicalmente seu corpo e seu estilo de vida com reeducação alimentar e malhação.
Acontece que, na balança, a mudança gritante que vemos a olho nu não transparece. Embora a silhueta de Adrianne esteja torneada e a cintura incrivelmente mais fina, teoricamente, ela só teria perdido 1 kg, passando de 82,6 kg para 81,5 kg.
Como ela mesma mostrou em seu Instagram, com fotos ao estilo antes e depois, a balança engana porque não sabe distinguir gordura e músculo. Logo, se você é fanático por esses número do visor, acaba tendo uma visão muito limitada sobre seu peso e sua saúde.
No caso de Adrianne, por exemplo, embora o peso seja basicamente o mesmo, ela está mais magra e mais saudável. Isso porque a dieta seguida por ela é focada na perda de massa gorda e no ganho de massa magra, que acaba pesando mais na balança. Entendeu?
Veja as fotos que provam o quanto a balança engana:
E aí, o que você achou? Acha que consegue se livrar um pouco mais das amarras da balança?
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Fonte: Hypeness
