É por isso que você deve queimar folha de louro em sua casa

Se você gosta de temperos, provavelmente, tem um potinho de olha de louro em casa para temperar o feijão, caldos e, de vez em quando, fazer um chazinho. Mas, você sabia que a folha de louro pode ser útil para sua saúde de uma outra forma?

Embora não seja muito comum, queimar folha de louro dentro de casa é um ótimo hábito, que além de perfumar o ambiente, ajuda a controlar a ansiedade e melhor problemas respiratórios.

Tudo que você tem que fazer para aproveitar os benefícios da folha de louro seca, de preferência, é queimá-la em um pratinho, usando um fósforo. Essa é a forma mais eficiente de queimá-la rápido.

Os benefícios que mencionamos vêm junto com o aroma da folha de louro. Mas, claro, você não deve inalar a fumaça diretamente. À medida que o aroma vai se espalhando no ambiente, você já estará aproveitando o que a folha de louro tem de melhor para oferecer, como você confere abaixo.

Entenda por que você deve queimar folha de louro em casa:

1. Controle a ansiedade

Ao queimar folha de louro, a gente acaba potencializando um composto chamado linalol. Conforme um estudo recente desenvolvido pela American Association of Nurse Anesthetists, esse composto é capaz de diminuir os níveis de ansiedade e de estresse.

O melhor de tudo é que, 10 minutos após fazer a inalação dos aromas da folha, o linalol começa a trabalhar. Mas, lembrando, não se deve cheirar, diretamente, a fumaça, mas deixá-la se espalhar pelo ambiente.

2. Alívio respiratório

Outros compostos encontrados na folha de louro são o mirceno e eugenol. Eles contam com propriedades anti-inflamatórias, excelentes no caso de problemas respiratórios, por exemplo.

Esses compostos também são um santo remédio contra alergias e resfriados que deixam as vias aéreas congestionadas.

E você, sabia que essas folhinhas poderiam ser tão benéficas para saúde, mesmo fora da comida ou do chazinho? Não deixe de comentar!

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Fonte: O Segredo