Aprenda mais sobre a prática e benefícios do yoga
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1. Tipos de yoga
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De Hatha yoga; Hatha flow até Ashtanga yoga a prática da yoga é diversa e pode ajudar em diversas áreas da vida.
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2. Posições de Yoga
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Cachorro olhando para baixo; Prancha; Prancha invertida; Ângulo lateral estendido são algumas das posições do Yoga.
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3. Aumentar a fertilidade
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Algumas posturas além de alongar e fortalecer a musculatura, estimulam a circulação sanguínea nos órgãos reprodutores.
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Veja mais sobre a Yoga facial e como práticar
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