Dicas & Truques

Como fazer a menstruação descer? Métodos mais usados

Para você que quer saber como fazer a menstruação descer, saiba que existem alguns métodos capazes de promover isso.

Para você que quer saber como fazer a menstruação descer, saiba que existem alguns métodos capazes de promover isso.

Entretanto, de antemão já avisamos, não faça isso sem orientação médica, pois o mais importante, claro, é a sua saúde.

Quando você precisa, por qualquer motivo, fazer a menstruação descer antes do ciclo normal, existem alguns métodos naturais que podem te ajudar com isso.

Seja para uma festa ou uma viagem, às vezes, a menstruação pode ser bastante inconveniente.

Assim, às vezes, é preciso antecipá-la ou atrasá-la para não estragar seus planos.

Certo?

Seria maravilhoso se pudéssemos controlar esse reloginho. Não é mesmo?

Mas, enquanto não podemos, confira aqui algumas dicas que separamos para te ajudar a fazer a menstruação descer antes do tempo.

Como fazer a menstruação descer: métodos práticos

Existem vários métodos bastante utilizados pelas mulheres para fazer a menstruação descer mais cedo.

Alguns são bastante práticos e nós separamos uma listinha para facilitar a sua vida na hora de antecipar a sua menstruação.

Dong quai para fazer a menstruação descer

Essa é uma planta chinesa muito utilizada para ajudar a menstruação a descer.

Você consegue encontrá-la facilmente no Brasil em lojas de produtos naturais.

A dong quai melhora o fluxo sanguíneo do útero e estimula os músculos da região. Assim, acaba facilitando a chegada da menstruação.

Como fazer a menstruação apenas relaxando

Como fazer a menstruação descer: métodos mais usados

A coisa mais normal do mundo é encontrar mulheres estressadas, esgotadas, nervosas.

Afinal, nossa jornada diária não é fácil. Né?

E você sabia que todo esse estresse pode prejudicar o seu ciclo menstrual?

Pois é, o estresse pode atrasar o seu período menstrual.

Por isso, se você pretende fazer a menstruação descer mais cedo, pode tratar de relaxar.

Isso mesmo! Relaxe.

Tome um banho quente, chegue em casa e coloque os pés para cima, assista um filme, maratone uma série na Netflix.

Fala se essa dica não é legal e muito simples de fazer?

Isso vai ajudar a colocar o seu ciclo menstrual nos eixos e fazer com que a menstruação desça logo.

Não faça exercícios pesados

Praticar exercícios pesados favorece a irregularidade da menstruação.

Então, se você pretende antecipar a sua menstruação, prefira exercícios mais leves ou mesmo ficar sem praticar por um tempo, até que consiga fazer a sua menstruação descer.

Faça sexo

Como assim, o sexo ajuda a agilizar a chegada da menstruação?

Sim, é isso mesmo.

Quando você está fazendo sexo, além de estar relaxada e isso ajudar com a descida da menstruação, seu corpo ainda fica aquecido e isso também ajuda a dilatar seu útero. Como resultado, auxilia na antecipação da menstruação.

Essa técnica é a mais simples e legal de todas. Não é mesmo?

Como fazer a menstruação descer mais cedo usando chás

Chá de gengibre

O chá de gengibre é um excelente aliado para as mulheres que querem antecipar o período menstrual.

Se você quer saber como fazer a menstruação descer, o consumo desse chá vai ajudá-la a descer antes da hora.

Portanto, confira agora como usar.

Ingredientes

2cm de gengibre fresco fatiado;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Para o preparo coloque as fatias de gengibre em uma xícara com água e, assim, aguarde o repouso de 10 minutos. 

Depois disso, coe para tirar os fiapos da raiz que podem ter ficado no chá.

Em seguida, beba o chá.

Assim repetindo de 2 a 3 vezes por dia.

Como fazer a menstruação descer com chá de sene

O chá de sene tem propriedades laxativas e é bastante utilizado no tratamento da prisão de ventre.

Além de ser um laxante, o sene também provoca contrações no útero, o que estimula a menstruação.

Se você procura como fazer a menstruação descer, então, confira essa dica.

Só tome cuidado com a quantidade consumida, pois ele também soltará o seu intestino.

Ingredientes

2g de folhas de sene;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Ferva as folhas de sene e depois deixe em repouso por 10 minutos. Assim, as propriedades do sene serão passadas para a água.

Em seguida, coe e tome 3 vezes ao dia.

Entretanto, não exagere e não exceda as 3 xícaras diárias, já que o excesso desse chá pode causar males à saúde.

Chá de folhas de rabanete

Como fazer a menstruação descer: métodos mais usados

O chá de folhas de rabanete, servido frio, também influencia a antecipação da menstruação. Portanto, se você está buscando informações sobre como fazer a menstruação descer, veja só.

Estudos mostraram, contudo, que ele estimula o útero e facilita a chegada do ciclo menstrual.

Dessa forma, isso acontece devido às saponinas e alcalóides existentes nessas folhas.

Esses elementos também ajudam a contrair a musculatura do útero, e consequentemente, antecipando a menstruação.

As folhas de rabanete também são bastante nutritivas e não causam mal algum à saúde.

Ingredientes

5 folhas de rabanete;

150ml de água em temperatura ambiente;

Modo de preparo

Bata as folhas no liquidificador adicionando apenas água.

Depois de alcançar uma mistura homogênea.

Em seguida, coe e beba até 3 xícaras de chá por dia.

Chá de arruda

Como fazer a menstruação descer: métodos mais usados

Esse chá costuma ser muito utilizado pelas mulheres que querem fazer a menstruação descer antes da data normal do ciclo.

Assim, o chá de arruda tem propriedades que aceleram a chegada do ciclo menstrual, sendo altamente eficaz para também para esse objetivo. 

Entretanto, seu consumo deve ser feito com moderação.

Para fazer o chá é bem simples.

Ingredientes

1 xícara de água em temperatura ambiente;

Folhas e flores de arruda.

Modo de preparo

Coloque 2 colheres de flores e também de folhas de arruda em um pilão.

O objetivo, portanto, é amassar bem até que tudo fique bem triturado.

Depois disso, deixe passar a noite em um recipiente com água em temperatura ambiente.

No dia seguinte ele estará pronto para o consumo.

Chá de orégano

Como fazer a menstruação descer: métodos mais usados

O orégano costuma ser bastante utilizado, além da culinária contudo, para potencializar a circulação sanguínea no útero, e ainda, promover também a contração do útero.

Algumas mulheres, entretanto, até consomem este chá no final da gestação para facilitar o parto.

Portanto, para quem pretende antecipar a menstruação, esse chá ajudará.

Ingredientes

1 colher de sopa de orégano;

1 xícara de água quente.

Modo de preparo

Em primeiro lugar, despeje a água sobre as folhas.

Depois, deixe tudo curar por um período de 5 minutos.

Em seguida, é só coar e beber.

Tome no máximo 3 vezes ao dia.

Agora que você conferiu todas as nossas dicas de como fazer a menstruação descer mais cedo, confira também Menstruação irregular – Causas, sintomas e tratamentos

Próxima página »

Escolhidas para você

Comentários

0 0 votos
Dê a sua opinião

guest
0 Comentários
Feedbacks
Ver todos os comentários

Escolhidas para você