A semana vai chegando ao fim, e você só consegue pensar naquele happy-hour de sexta-feira, aonde vai beber todas. Mas de repente, se lembra que começou a bendita dieta e que precisa emagrecer. E agora?
Você não precisa deixar de beber com os seus amigos para continuar fiel a dieta. Você não precisa beber só cerveja, ou então, drinks e bebidas muito elaboradas e calóricas. Existem bebidinhas bem leves e que vão em sintonia com a sua dieta.
Ainda está com medo de sair e não encontrar drinks leves? Então a solução é você chamar os seus amigos para a sua casa e você mesma preparar as bebidas. Você mesmo pode fazer os seus drinks pouco calóricos.
Para te ajudar nessa tarefa, o Segredos do Mundo selecionou 7 drinks pouco calóricos para que você possa se divertir sem sair da sua dieta.
Confira 7 drinks pouco calóricos para se divertir sem sair da dieta
1 – Drink de pepino
Ingredientes
- 45 ml de saquê
- 35 ml de gim
- 10 ml de suco de limão siciliano
- 20 ml de extrato de pepino (pepino batido no liquidificador e coado)
- Gelo
Modo de preparo
Coloque o gelo, o saquê, o gim, o suco de limão e o extrato de pepino numa coqueteleira e bata bem. Tire o gelo do copo e coe o drinque. Torça um pedaço de casca de limão siciliano em cima da bebida e decore com finas raspas da casca ou fatias do pepino. A bebida dispensa uso de açúcar e é bem leve.
Não possui exatidão na quantidade de calorias.
2 – Mojito
Ingredientes
- 40 ml de rum branco
- 1 colher de sopa de adoçante
- suco de 1 limão
- 1/2 copo de água com gás
- 1 ramo de hortelã gelo picado a gosto
Modo de Preparo
Coloque no copo a hortelã, o adoçante e o limão. Mexa muito bem, até misturar os elementos. Depois adicione o rum e o gelo. Está pronto, leve e simples.
250 calorias
3 – Gin Tônica
Ingredientes
- 30 ml de Gim
- 100 ml Água Tônica Light
- 1 ou 2 rodelas de limão ou laranja
Modo de Preparo
Em um copo grande com gelo, adicione uma dose de Gim, complete com água tônica e esprema o limão/ laranja. Para decorar adicione rodelas das frutas. Esse é, talvez, o drink menos calórico de todos.
60 calorias
4 – Margarita
Ingredientes
- 40 ml de tequila
- 20 ml de contreau
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- Cubos de gelo
- Sal para a borda do copo
Modo de Preparo
Molhe a boca do copo para coquetel com suco de limão, jogando sal por cima e formando a borda. Na coqueteleira coloque a tequila, o contreau, o suco de limão, e 1 xícara de cubos de gelo. Misture e está pronto.
110 calorias
5 – Cosmopolitan
Ingredientes
- 40 ml de suco de cranberry
- 40 ml de vodka
- 20 ml de cointreau
- 1 colher de chá de suco de limão natural
- 1 pedaço de limão para enfeitar
Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes em uma coqueteleira cheia de gelo e agite por alguns minutos. Coe o Cosmopolitan na taça para martini. Você tem a opção de colocar um pedaço de limão para decorar.
170 calorias
6 – Sangria
Ingredientes
- 1 Laranja picada
- 1 maçã picada
- 3 fatias de abacaxi picadas
- 10 uvas cortadas ao meio sem sementes
- 1 garrafa de vinho tinto
- 2 copos de suco de laranja gelado
- 2 copos de água com gás gelada
- adoçante a gosto
Modo de preparo
Junte a laranja, a maçã, o abacaxi e a uva, o vinho, o suco e a água em uma jarra. Adoce a gosto e deixe gelar por 3 horas. Sirva com cubos de gelo e decore os copos com casca de laranja.
150 calorias
7 – Drink de Kiwi
Ingredientes
- 1 kiwi
- 1 colher de adoçante
- 75 ml de saquê
- Cubos de gelo
Modo de preparo
Em um copo coloque um 1 kiwi maduro fatiado e 1 colher de sobremesa rasa de adoçante, e misture. Agora coloque cubos de gelo até ¾ da capacidade e coloque 75 ml de saquê. Misture. Complete o copo com gelo quebrado. Capim santo podem dar um toque final no drink.
50 calorias
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Fonte: Guia da Semana
Imagem: Revista Use
