Há dias em que acordamos espirrando, com coriza no nariz, tosse ou, até mesmo, febre. Com esses sinais, pode ser que esteja vindo uma gripe por aí. Porém, para passar por essa fase nem sempre precisamos de remédios de farmácia. Por isso, vamos listar alguns remédios caseiros para gripe que vão ser tiro e queda para melhorar os sintomas.
Em suma, a maioria desses remédios são chás. E por quê? Porque os chás de certas plantas medicinais são anti-inflamatórios e analgésicos, graças às substâncias presentes nas folhas. Algumas dessas plantas são: o limão, gengibre, equinácea, sabugueiro, tília, alho. Combinados a outros ingredientes, rendem ótimos remédios caseiros para gripe.
Primeiramente, tomar banhos frios ajuda a diminuir a febre. Bolsas de água quente ou de gel podem ser úteis para aquecer os músculos que ficam doloridos, ajudando a melhorar a dor no corpo durante o resfriado. Além disso, essas bolsas podem ser compradas em farmácias, custando até R$ 15.
Remédio caseiro para gripe
Antes de tudo, é importante ressaltar que consultar um médico é sempre essencial. Assim, saber quais são as causas da gripe e receber o tratamento adequado é primordial antes de qualquer remédio caseiro para gripe. Sobretudo, apenas um médico pode dizer o que é melhor.
Além disso, uma alimentação saudável também ajuda a tratar os sintomas da gripe mais rapidamente. Os remédios caseiros para gripe listados a seguir ajudam melhorando a imunidade e auxiliam junto ao tratamento profissional recomendado.
1. Chá de gengibre com limão
Inicialmente, você precisa saber que esse chá é um ótimo anti-inflamatório porque reúne o gengibre e o limão. Além disso, contém muita vitamina C.
Ingredientes
- Um pedaço de gengibre
- 1 limão
- Água
Modo de preparo
Em síntese, ferva meio copo de água com 1 cm de gengibre dentro. Depois, basta pingar algumas gotas de limão à gosto.
2. Chá de alho para gripe
Além de ter substâncias antioxidantes, o alho também é poderoso quando falamos em vitamina C, o que é excelente à imunidade.
Ingredientes
- 1 xícara de água
- 1/2 limão
- 1 colher de mel
- 3 dentes de alho
Modo de preparo
Para esse chá, basta amassar os dentes de alho e deixá-los ferver na água por 5 minutos. Depois, coloque o meio limão espremido e o mel. Tome o chá morno.
3. Chá de mel e limão
Mel e limão combinados nesse chá são os salva-vidas do nariz congestionado e da garganta irritada, pois melhoram a respiração. Certamente é uma das melhores opções!
Ingredientes
- 1 xícara de água
- 1 limão
- 2 colheres de sopa de mel
Modo de preparo
Deixe a água ferver. Em seguida, em uma xícara, coloque o mel junto com a água. Assim, misture bem os dois até que a mistura fique homogênea. Esprema todo o suco do limão na mistura. Desse modo, com o limão colocado por último, a vitamina C presente nele não se perde com o calor da água do chá.
4. Chá de sabugueiro para gripe
A linda flor de sabugueiro não é apenas bonita de se olhar, mas também boa para o consumo. Além disso, adicionando a tília, outra planta medicinal, esse chá aumenta a resistência e também a sudorese. Assim, a febre tende a abaixar durante uma gripe.
Ingredientes
- 1 xícara de água
- 1 colher de chá de tília
- 1colher de chá de sabugueiro
Modo de preparo
Após ferver a água, adicione as flores secas de tília e de sabugueiro. Tampe. Após deixar a mistura repousar por 10 minutos, coe com uma peneira e beba.
5. Chá de equinácea
Por fim, esse remédio caseiro para gripe que pode-se fazer com a flor de equinácea. Além disso, ele também pode ser feito com sabugueiro, que estimula o sistema imunológico e aumenta o suor. Em suma, esse chá para gripe também ajuda a diminuir a febre.
Ingredientes
- 1 xícara de água
- 1 colher de sopa de folha de equinácea (seca)
Modo de preparo
Ferva as folhas secas de equinácea na água, por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe a mistura e beba o chá. A adição de adoçante é opcional.
É importante ressaltar que esses remédios caseiros para gripe devem ser ingeridos logo após o preparo. Desse modo, eles não perdem boa parte das substâncias essenciais presentes no chá.
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