Setembro Amarelo: campanha de prevenção ao suicídio

Setembro é o mês dedicado à prevenção do suicídio, conhecido mundialmente como Setembro Amarelo. A campanha tem o objetivo de romper o tabu sobre o tema e evitar novos casos. Além disso, no dia 10 de setembro, celebramos o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio.

A campanha Setembro Amarelo começou em 2015 no Brasil, criada pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). O suicídio é um problema sério de saúde pública, e especialistas afirmam que pode ser prevenido em 9 de cada 10 casos.

E aí, vamos saber um pouco mais sobre essa campanha? Boa leitura!

O que é a campanha do Setembro Amarelo?

Setembro Amarelo é uma iniciativa anual focada na prevenção do suicídio. Seu propósito é desmistificar o assunto e oferecer orientações sobre como reconhecer e ajudar aqueles que estão passando por crises emocionais, além de proporcionar suporte e informações úteis.

Além disso, busca-se também promover o acesso aos serviços de saúde mental, como o CVV, que disponibiliza um serviço de atendimento telefônico gratuito e 24 horas por dia para acolher quem está passando por dificuldades emocionais e precisa de ajuda.

A campanha incentiva a empatia, a solidariedade e a valorização da vida, estimulando a conversa aberta sobre o assunto e a conscientização de que o suicídio pode ser prevenido.

Assim, é crucial estar atento aos sinais, mostrar empatia e apoio, e, acima de tudo, proporcionar esperança e ajuda para quem está passando por momentos de fragilidade emocional.

Tema de 2024

Em 10 de setembro, é comemorado o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, um momento crucial para pensar sobre a saúde mental. A proposta desse dia é aumentar a conscientização e explorar formas de apoiar aqueles que estão enfrentando momentos desafiadores.

Neste ano, a mensagem central é simples e direta: “Se precisar, peça ajuda!”. É importante lembrar que falar com alguém pode mudar tudo, e existem muitas formas de suporte disponíveis. Também é essencial aprender a ouvir aqueles que, em meio ao sofrimento, consideram o suicídio como uma saída. Juntos, podemos fazer a diferença e enfrentar o suicídio.

Qual é a história do Setembro Amarelo?

A campanha começou em 1994 nos Estados Unidos após a tragédia em que Mike Emme, um jovem, cometeu suicídio ao se jogar de uma ponte. Seus amigos e familiares se mobilizaram para fundar um movimento que visa aumentar a conscientização sobre a prevenção do suicídio. A escolha da cor amarela para a campanha se deve à sua conexão com o sol, que simboliza a vida e a esperança.

Em 2014, no Brasil, a campanha anual ganhou um novo destaque com a inclusão oficial do mês de setembro, no dia 10, por decisão do presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), Antônio Geraldo da Silva. Desde essa data, diversas iniciativas foram estabelecidas para aumentar a conscientização sobre esse problema delicado.

Por que o Setembro Amarelo existe?

Dentre os motivos para a caracterização deste mês tão importante, estão:

1. A mobilização da sociedade.
2. A necessidade de se conscientizar sobre o suicídio e a saúde mental.
3. Prevenir novos casos de suicídio.
4. Combater os estigmas associados à saúde mental.
5. Promover ações que envolvam a construção de saúde mental.
6. Falar sobre essa data tão importante.

Esses 6 motivos funcionam como uma base para prevenir novos casos e combater todos os estigmas associados à depressão. Juntos, podemos salvar vidas e ser colo para alguém que precisa.

9 frases reflexivas para o Setembro Amarelo

1. “Tá tudo bem não estar bem o tempo todo. Tá tudo bem chorar, ficar com raiva, sentir tristeza, medo. Mas não permita que esses sentimentos tomem decisões por você. Se precisar, procure ajuda! Lembre-se: você é forte para enfrentar essa tempestade.”
2. “Sabe essa dor que parece que vai te consumir por dentro? Ela é temporária, eu juro! E você é, sim, forte o suficiente para enfrentá-la! Nunca desista!”
3. “Não desista do amor, não desista de amar, não se entregue à dor, porque ela um dia vai passar…” (Padre Fábio de Melo)
4. “O diálogo pode curar vidas. Peça ajuda. Converse com alguém. Compartilhe sua dor, suas angústias. Ou então ofereça o ombro e o colo a quem precisa. Uma simples atitude pode salvar vidas.”
5. “Nossa existência, com todos os seus altos e baixos, com suas fases de estiagem ou de florescimento, nos permite experiências únicas, que fazem da vida uma verdadeira dádiva.” (Rafael Nolêto)
6. “Não desista. Geralmente é a última chave no chaveiro que abre a porta.” (Paulo Coelho)
7. “Abrace e reviva todos os momentos que te fizeram feliz na estrada da vida. Para que os motivos que te fizeram chorar nunca tenham forças para te destruir.” (Evandro Zan)
8. “Há muitas pessoas à nossa volta precisando de ajuda, de uma palavra amiga, pensando em desistir. E, às vezes, uma pequena ação pode mudar tudo. Escute, doe seu tempo, mande mensagem. Custa tão pouco se colocar no lugar do outro.”
9. “Depressão não é frescura. Só você sabe o que te dói, o que te consome por dentro. Quando pensar em desistir, busque ajuda. A um familiar, um amigo, um profissional ou outra pessoa de confiança. Você é forte para enfrentar qualquer coisa!”

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Fonte: O Pensador, Setembro Amarelo, Viver Bem Unimed, Carta Capital Brasil Escola CVV