Ao dar à luz, muitas mães esperam transbordar de alegria e amor por seus filhinhos, mas isso nem sempre acontece. A depressão pós-parto é mais comum do que podemos imaginar, onde segundo uma pesquisa, uma a cada quatro mulheres se encontram nesse estado e seus sintomas podem ser confundidos com outra situação.
Sendo uma mistura de pensamentos negativos, ansiedade e desânimo, pode surgir logo após o parto acontecer ou até um ano depois do ocorrido. Além disso, sem o tratamento adequado, a mamãe pode sofrer de depressão novamente no futuro.
Umas das causas mais comuns é a alteração dos hormônios (como estrogênio e progesterona), que desencadeia em uma série de mudanças de humor. Ou o fator emocional, como ter o sentimento de estar menos atraente após dar a luz, o sentimento da perda do controle de sua vida, e até a falta de sono. Muitos destes tópicos podem colaborar com o desenvolvimento da depressão pós-parto.
Enfim, essa condição pode ser confundida com a baby blues (“tristeza materna” no português). Sobretudo, ela conta com sintomas mais leve e pode ir embora até duas semanas depois de se manifestar. Então, para diferenciar e reconhecer a depressão pós-parto, listamos os principais sintomas que podem vir a acontecer quando as mamães se encontram neste estado.
Sintomas mais comuns de depressão pós-parto:
01.Mudanças de humor e sentimento de desânimo;
Se demonstrar esgotada e estressada durante o dia, mesmo sem ter feito muito esforço e atividades. Ou alterações de humor bruscas podem ser um motivo de preocupação.
02. Se afastar das pessoas que costumava conviver;
Reduzir ou cancelar atividades sociais que normalmente tinha interesse e ficar se distanciar de pessoas especiais também é um sinal de alerta.
03. Dificuldade em ter afeto e criar uma ligação com o bebê;
Um dos sintomas de depressão pós-parto também é não querer e não se sentir próxima ao recém-nascido. Sem nutrir o sentimento de amor ou não dar atenção ao seu filho para que esses laços maternos possam ser desenvolvidos.
04.Comer muito ou perda do apetite;
Comportamentos muito contrários uns aos outros, por exemplo comer mais que o normal ou passar o dia sem querer comer nada também são sintomas de depressão pós-parto.
05. Insônia ou sono em excesso;
Assim como no item 04, dormir muito ou perder o sono com frequência também é um indicador que essa situação está acontecendo. Alavanca o esgotamento físico e a exaustão emocional, fazendo com que a mamãe se sinta cansada e deprimida e não tenha vontade de dar atenção para seu neném.
06. Sentimento de medo ou vergonha;
Temer que não será uma boa mãe para seu bebê e se sentir culpada por estar assim ou vergonha de sua condição. Sentimento de inutilidade e que não será capaz de realizar tarefas diárias fazem parte dos sintomas.
07. Ansiedade;
Esse momento de mudanças na vida da mulher podem desencadear ataques de pânico ou momentos de extrema ansiedade, acarretados pelo estresse ou pressão, também são sintomas de depressão pós-parto.
08. Pensar em machucar o bebê ou a si mesma;
Os pensamentos de querer fazer mal a você ou ao seu filho podem parecer preocupantes mas não são incomuns quando o assunto é a depressão pós-parto. Devem ser considerados como um dos principais sintomas dessa situação, porque envolvem o cansaço da mãe e falta de afeto da mesma para com sua criança.
09. Falta de concentração;
Pensar em muitos assuntos ao mesmo tempo, por exemplo como será o futuro com o bebê ou se será capaz de cuidar dele, podem gerar a diminuição da concentração da mãe e fazer com que ela preste menos atenção em suas tarefas.
10. Choro em excesso.
E finalizando, assim como a variação de humor durante o dia e o sentimento de tristeza, também é comum a ocorrência de crises de choro sem motivos aparentes. Então fique ligada se isso acontece com você, pois também é um sinal dessa situação.
Use essa lista como base para reconhecer alguns dos sintomas de depressão pós-parto e apontar para seu médico, mas lembre-se que apenas um especialista pode fazer o diagnostico. Os tratamentos para esta condição são a terapia ou uso de remédios, podendo chegar até a reposição hormonal, e quanto mais rápido ocorrer, mais rápido você poderá curtir seu bebê!
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