Os cuidados com o corpo estão cada vez mais sendo priorizados pelas pessoas, o que é ótimo. Assim, além da saúde, as pessoas também estão preocupadas com a boa aparência no geral, e a pele é um ponto importantíssimo. Todo mundo almeja uma pele saudável, hidratada e luminosa. Portanto, uma coisa que você pode acrescentar na sua rotina de cuidados com a pele é a esfoliação corporal.
A esfoliação, tanto do rosto quanto do corpo, é muito importante para manter uma boa aparência. Isso porque esse procedimento feito a base de substâncias granulares tem o intuito de renovar a pele. Assim, a massagem feita com produtos esfoliantes, removem a camada de células mortas da pele, retirando ainda suas impurezas e trazendo um novo aspecto a pele, muito mais jovem e hidratado.
Sendo assim, a esfoliação corporal se torna indispensável para se ter uma pele limpa, renovada e macia. E o melhor de tudo, é um procedimento muito acessível e você pode fazer sozinha, usando um esfoliante caseiro. Seja como for, opções é que não faltam.
Por isso, hoje iremos conhecer tudo sobre a esfoliação corporal, seus benefícios e o melhor jeito de fazer. Além de algumas receitas de esfoliantes para fazer em casa. Vamos lá!
Esfoliação corporal
A princípio, a pele está sempre se regenerando, e produzindo novas células. Nesse sentido, as células velhas morrem e são eliminadas da pele naturalmente. Contudo, nem todas as células e impurezas saem da pele dessa forma. Sendo assim, se não forem removidas por completo, a pele não conseguirá se renovar completamente, ficando sempre com um aspecto velho.
E é aí que entra a esfoliação corporal, que tem a função de remover todas as células mortas e impurezas da camada superficial da pele. Desse modo, além uma limpeza profunda e renovadora, previne o envelhecimento, ativa a circulação sanguínea, e desintoxica a pele.
O procedimento de esfoliação corporal é feito usando uma mistura, que geralmente envolve cremes ou óleos vegetais, e alguma substância granulada. E assim, com movimentos suaves, quase como uma massagem, vai esfregando e esfoliando a pele, removendo todas as impurezas e renovando o tecido.
Benefícios da esfoliação corporal
A esfoliação corporal promove uma limpeza mais profunda da pele, a deixando mais macia e com aspecto jovem. Mas além disso, esse procedimento promove uma série de outros benefícios. Bem como:
- Renovação da camada superficial da pele, com a remoção das células mortas e impurezas;
- Promove a maciez e luminosidade da pele;
- Tem ação clareadora, ou seja contribui com tratamentos de remoção de manchas;
- Auxilia na prevenção de pelos encravados, já que desobstrui os poros e evita que eles encravem;
- Melhora o aspecto de áreas naturalmente ásperas, como joelhos e cotovelos;
- Controla a oleosidade, deixando a pele mais limpa e prevenindo a acne em regiões como costas e colo;
- Uniformiza a tonalidade natural da pele;
- Ajuda no combate à celulite;
- Estimula a circulação sanguínea;
- Além disso tudo, é indicada para todos os tipos de pele;
Cuidados antes de fazer esfoliação corporal
Contudo, embora seja bem simples de fazer e muito recomendada, antes de fazer esfoliação corporal esteja atenta a alguns detalhes. Por exemplo, para peles muito sensíveis ou com doenças dermatológicas a esfoliação corporal não é indicada. Isso porque, pode deixar a pele irritada, causando vermelhidão, descamação e até feridas.
Também é importante estar atento aos ingredientes usados na mistura esfoliante, e ver se não possui alergia a nenhum deles. Fora isso, a esfoliação deve feita no máximo uma vez por semana para obter os resultados almejados. Mais do que isso, pode acabar irritando a pele e alcançado o efeito contrário, além de remover a proteção necessária.
Além disso, há esfoliantes específicos para o corpo e para o rosto, portanto, cada um deve ser usado na região designada. Isso porque esfoliantes para o rosto contam com menos hidrante na sua composição, o que pode acabar ressecando a pele do corpo. Da mesma forma o esfoliante do corpo, que tem grânulos mais grossos, e que se usados no rosto podem acabar machucando a pele.
Como fazer esfoliação corporal
Então, agora que você já sabe o que evitar na hora de esfoliar o corpo, vamos aprender como é feita a esfoliação corporal:
- Primeiramente, umedeça todo o corpo.
- Em seguida, comece a esfoliação. O mais indicado é começar dos pés e ir subindo até os braços e tronco.
- Aplique o produto esfoliante por toda a pele fazendo movimentos circulares suaves, nada de movimentos bruscos e forçados.
- Após a massagem, deixe o produto agir na pele por alguns minutos.
- Enxágue o corpo com água fria ou morna, evite ao máximo água muito quente. Isso pode irritar a pele, e isso não é o ideal, ainda mais no momento em que ela está sensibilizada pela esfoliação.
- Nessa etapa, se quiser, pode passar um óleo hidratante de sua preferência em todo o corpo é enxaguar com água.
- Por fim, seque a pele com uma toalha com movimentos suaves, e depois aplique um creme hidratante por todo o corpo.
Receitas de esfoliantes caseiros
Existe uma enorme variedade de produtos específicos para esfoliação no mercado. Tais como esfoliantes para banho, sal esfoliante, açucar esfoliante, creme esfoliante entre outros. Contudo, você também pode fazer a sua própria mistura esfoliante em casa com ingredientes comuns, e que trazem os mesmos benefícios.
Sendo assim, confira algumas receitas de esfoliantes caseiros a seguir:
Esfoliante com mel
Ingredientes:
- 1 colher de mel;
- 1 colher de açúcar;
- 1 colher de óleo de amêndoas.
Misture todos ingredientes e forme uma pasta esfoliante. Por fim, passe por todo o corpo seguindo as orientações.
Esfoliante com café
Ingredientes:
- 1 colher de café em pó;
- 4 colheres de óleo de amêndoas;
- 2 colheres de água.
Misture todos os ingredientes e passe pelo corpo, fazendo movimentos suaves.
Esfoliante de azeite de oliva
Ingredientes:
- 5 colheres de azeite de oliva
- 2 colheres de açúcar mascavo
Misture tudo e aplique na pele massageando suavemente.
Esfoliante com óleo vegetal
Ingredientes:
- 4 colheres de açúcar;
- 4 colheres de óleo vegetal;
- 6 gotas de sabonete líquido corporal.
Misture tudo e passe a pasta no corpo todo fazendo movimentos suaves.
Esfoliante com iogurte natural
Ingredientes:
- 1 xícara de iogurte natural;
- 2 colheres de açúcar;
- 1 colher de mel.
Faça uma pasta com os ingredientes e aplique no corpo fazendo movimentos circulares leves.
Esfoliante com farinha de milho
Ingredientes:
- 4 colheres de farinha de milho;
- 2 colheres de mel.
Misture todos os ingredientes até formar um creme consistente. Por fim, aplique no corpo esfoliando suavemente.
Esfoliante com bicarbonato de sódio
Ingredientes:
- 1 colher de bicarbonato de sódio;
- 1 colher de solução adstringente;
- 1 colher de açúcar.
Misture tudo até formar uma pasta grossa e aplique na pele, fazendo movimentos suaves.
Enfim, o que você achou dessa matéria? Aliás, aproveite para conhecer mais sobre rotina de skin care.
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