A niacinamida, também conhecida como nicotinamida ou vitamina B3, é uma forma de vitamina B que desempenha um papel crucial em várias funções biológicas no corpo humano.
Esse ativo é frequentemente reconhecido por seus benefícios para a saúde da pele e é um ingrediente comum em produtos de cuidados com a pele. E aí, ficou curioso? Então continue com a gente para saber mais. Boa leitura!
O que é a niacidamida?
A niacinamida, também conhecida como vitamina B3 ou nicotinamida, é uma forma de vitamina B solúvel em água. Essa substância desempenha papéis essenciais no metabolismo celular, auxiliando na produção de energia e na reparação do DNA. Além disso, a niacinamida é bem conhecida por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a combater o estresse oxidativo nas células.
Quando a gente pensa em cuidados com a pele, a niacinamida ganhou destaque devido aos seus benefícios dermatológicos. Ela demonstrou capacidade de melhorar a textura da pele, reduzir a aparência de linhas finas e rugas, controlar a produção de sebo e atenuar a hiperpigmentação. Sua natureza suave a torna adequada para diversos tipos de pele, incluindo sensíveis.
Por fim, também é possível confirmar que a niacinamida tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser benéfico no tratamento de acne e rosácea. Seu perfil versátil faz dela um ingrediente popular em produtos para cuidados com a pele, incluindo cremes, loções e soros, sendo uma escolha frequente para promover a saúde e a aparência geral da pele. Tudo que a gente precisa, né?
Para que ela serve?
A niacinamida é um composto que desempenha diversas funções na pele. Entre alguns dos seus benefícios, esse composto ajuda a fortalecer a barreira cutânea, reduzir a inflamação, controlar a produção de sebo, e pode atenuar manchas escuras e uniformizar o tom da pele. Além disso, a niacinamida possui propriedades antioxidantes, contribuindo para proteger a pele contra danos causados pelos radicais livres.
1. Reduz a pigmentação
A niacidamida atua inibindo a transferência de melanossomas (células que contêm pigmento) dos melanócitos para os queratinócitos, ajudando assim a diminuir a produção de melanina e, consequentemente, reduzindo manchas escuras e hiperpigmentação. Além disso, a niacinamida possui propriedades anti-inflamatórias que contribuem para a melhoria geral da aparência da pele.
2. Hidrata
A niacinamida é conhecida por sua capacidade de fortalecer a barreira cutânea, reduzir a perda de água e estimular a produção de ceramidas, o que contribui e muito para a hidratação da pele. Além disso, ela possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a manter a pele saudável e hidratada.
3. Retarda o envelhecimento
Sendo ela uma forma de vitamina B3, a niacinamida é conhecida por seus benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios. Ela ajuda a proteger a pele contra danos causados pelos radicais livres, reduz a inflamação e estimula a produção de colágeno, contribuindo para uma pele mais firme e saudável. Esses efeitos combinados podem ajudar a retardar os sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas.
4. Reduz a produção de sebo
Tem também propriedades anti-inflamatórias e reguladoras da produção de sebo. Ela atua inibindo a atividade da enzima 5-alfa-redutase, que converte a testosterona em di-hidrotestosterona (DHT), um hormônio associado ao aumento da produção de sebo. Além disso, a niacinamida ajuda a fortalecer a barreira cutânea, reduzindo a inflamação e equilibrando a produção de óleo na pele.
5. Auxilia na diminuição da sensibilidade
Ela pode ajudar na redução da sensibilidade da pele, pois atua como um antioxidante, neutralizando radicais livres que podem contribuir para a irritação cutânea. Além disso, a niacinamida pode fortalecer a barreira da pele, reduzindo a permeabilidade e ajudando a manter a hidratação, o que contribui para uma pele menos sensível.
6. Combate os radicais livres
Radicais livres são átomos ou moléculas instáveis que possuem elétrons não emparelhados, tornando-os altamente reativos. Eles podem danificar células e moléculas biológicas, contribuindo para processos como envelhecimento e doenças. O estresse oxidativo, causado pelos radicais livres, pode ser neutralizado por antioxidantes no organismo.
Diante disso, a niacidamida combate os radicais livres devido às suas propriedades antioxidantes. Ela ajuda a neutralizar os radicais livres, que são moléculas instáveis que podem danificar as células e contribuir para o envelhecimento precoce da pele. A niacinamida também pode ajudar a fortalecer a barreira cutânea, proporcionando uma defesa adicional contra os danos causados pelos radicais livres.
Como usar a niacidamida?
Quantas vezes pode ser usada?
A niacinamida geralmente pode ser usada duas vezes ao dia, de manhã e à noite, como parte da sua rotina de cuidados com a pele. No entanto, é sempre aconselhável seguir as instruções do produto específico e, se houver alguma irritação, reduzir a frequência de uso.
Pode usar a niacidamida durante o dia?
A niacinamida pode ser usada durante o dia. Ela é geralmente bem tolerada e pode oferecer benefícios para a pele, como redução de manchas escuras e controle da produção de óleo. Além disso, vale citar que é muito importante usar um protetor solar adequado ao aplicar produtos com niacinamida durante o dia para que potencialize os resultados do produto.
O que não misturar com este ativo?
De acordo com a dermatologista Dra. Monalisa Nunes, a niacidamida é um ativo muito tranquilo, não tendo pontos negativos quando a gente pensa em misturar com outros ingredientes. No entanto, segundo ela, misturar produtos com as mesmas funções pode ser uma perda de tempo, a exemplo do sérum puro de niacidamida e um outro tipo de sérum com propriedades antioxidantes.
Pessoas com pele sensível pode usar niacidamida?
As pessoas com pele sensível podem usar niacinamida, pois é conhecida por ter propriedades calmantes e não costuma causar irritação, perfeito e bem versátil, né? No entanto, é sempre aconselhável fazer um teste em uma pequena área da mão antes de aplicar produtos novos para garantir compatibilidade com sua pele.
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