Da mesma forma como é conhecida como hormônio do amor, a oxitocina também é considerada hormônio do abraço, hormônio da confiança, hormônio da generosidade e da bondade.
Em suma, ela nos conecta com os demais, nos injeta a força que dá forma ao afeto, à reprodução e à amamentação. Basicamente tal hormônio é produzido pelo hipotálamo e liberado a partir da neuro-hipófise na corrente sanguínea. De acordo com diversos estudos a oxitocina promove o vínculo e outras formas de comportamento social.
A oxitocina não é só liberada no amor entre casais, mas em todo tipo de amor existente. Como por exemplo o vínculo entre mãe e filho e em grandes amizades. Portanto é o hormônio das relações, que torna a pessoa capaz de se doar por outra, de se agrupar, de se socializar.
Como a oxitocina age no organismo?
Basicamente nosso organismo produz de forma natual a oxitocina. A oxitocina é liberada através dos neurônios e sem seguida agem no sistema nervoso central. Ela atua fortemente no sistema límbico, relacionado às emoções. Portanto todas as pessoas têm capacidade de liberar oxitocina, mas o que varia é o estímulo e a resposta de cada um.
Como ativar a oxitocina?
Sobretudo é ativada a partir do convívio social ou em situações de extremo prazer e felicidade. Contudo o contato físico, abraços, massagens, música, leitura, sexo, orgasmo e atividades físicas incitam a produção do hormônio. Bem como o parto natural, na verdade aqui é onde é liberado a maior quantidade do hormônio.
Por outro lado, solidão, ansiedade, depressão, estresse, sedentarismo e hábitos como fumar, ingerir bebida alcoólica, açúcar e carboidratos em excesso, inibem a oxitocina.
Benefícios da oxitocina
De acordo com pesquisas, entre as ações cerebrais da oxitocina há o efeito positivo no desenvolvimento de estados de autoconfiança e empatia. Quanto mais alto os níveis de oxitocina no sangue, maior é a sensação de bem estar e felicidade.
Além disso há boas notícias com relação aos possíveis usos da oxitocina no tratamento de esquizofrenia, autismo, depressão pós parto e até para ajudar na perda de peso. Mas muitos destes ainda seguem em estudos.
Parte negativa do hormônio
Apesar de possuir muitos benefícios, ela desencadeia o favoritismo e preconceito, levando a formação de grupos e segregações. Bem como sentimentos de ciúmes e apego excessivo, devido a grande quantidade de afeto.
Efeitos
1- Parto normal
Em síntese sua ação no trabalho de parto é desencadeada pela pressão que o feto faz sobre o cérvix, quando se encaixa no final da gestação. Essa pressão ativa sinais que chegam ao hipotálamo, estimulando a liberação da oxitocina, que causa contrações.
Caso o hormônio não seja liberado em quantidade suficiente pelo organismo, o obstetra pode solicitar o uso de medicamentos à base do hormônio.
Todavia isso só deve ser feito em casos em que realmente seja necessário. Já que o uso de oxitocina artificial durante o trabalho de parto aumenta a chance de complicações.
Por fim logo depois do nascimento do bebê, a oxitocina continua agindo no organismo da mulher, nas contrações uterinas, para diminuir a hemorragia.
2- Prazer sexual
A oxitocina é liberada por homens e mulheres durante relações sexuais, sobretudo durante o orgasmo. Ela libera o a excitação e intensifica completamente a ligação entre parceiros sexuais.
4- Apego entre pais e filhos
Mães e pais normalmente liberam grande quantidade de oxitocina durante os três primeiros meses de vida do filho. Contudo com o passar do tempo, o cheiro do filho ou só de estar perto dele também libera facilmente o hormônio. É de suma importância salientar que isso não acontece somente com pais biológicos, os pais por adoção sentem os mesmos sintomas.
5- Amamentação
Aqui a oxitocina é fundamental. Bem como no parto é uma das situações onde é liberado grandes quantidades, já que a ligação nesse momento é muito forte.
Contudo o bebê ingere a oxitocina pelo leite materno e, juntando à que é produzida pelo contato entre mãe e filho, o vínculo entre ambos é reforçado.
6- Confiança
Quando a oxitocina está ligada há grandes possibilidades de aumentar a confiança em alguém. Basicamente os indivíduos passam a ter mais segurança ao se aproximar de outras pessoas. Por fim as percepções das expressões emocionais e sensibilidade também são beneficiadas.
7- Amizades
Ela também facilita a manter velhos amigos e inclusive a fazer novas amizades. Definitivamente o hormônio melhora significativamente a capacidade de as pessoas interagirem uma com as outras.
Portanto pessoas com autismo e esquizofrenia demonstram maior facilidade nas interações sociais quando a oxitocina é liberada.
8- Estresse
Em suma o hormônio alivia o estresse, pois regula as emoções e principalmente o humor. Dessa forma é também capaz de diminuir sintomas de depressão, ansiedade e fobia social.
9- Drogas
De acordo com estudos a oxitocina inibe a tolerância a drogas viciantes, como cocaína e álcool, e reduz os sintomas comuns de abstinência.
10- Sono
Ela também beneficia o sono, pois aumenta a sensação de tranquilidade e isso propicia o bom descanso.
11- Generosidade
Quando alguém é generoso automaticamente o hormônio é liberado, e isso faz com que a pessoa seja generosa mais vezes, pois volta a ter a boa sensação.
12- Fidelidade
Segundo estudos, o estímulo do hormônio durante os relacionamentos amorosos, faz com que as pessoas não se sintam atraídas por outros indivíduos que não sejam os seus parceiros.
13- Relacionamentos amorosos
Por fim, aqui a liberação de oxitocina é estimulada através do contato físico, olhares, beijos, abraços e carinhos. Esse aumento da presença do hormônio do amor no organismo eleva as sensações de bem-estar e felicidade.
A oxitocina no homem e na mulher
Definitivamente o hormônio é liberado por ambos, porém em situações diferentes. Como dito anteriormente a mulher libera maior quantidade durante o parto e a amamentação, já no homem o hormônio é liberado facilmente na ejaculação, em situações de relaxamento e também em situações de competição.
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Fontes: Vittude A mente é maravilhosa
