A salada de frutas é uma das sobremesas mais populares para o dia a dia. Além de ser bem simples, é fácil de fazer e muito econômica, como veremos na receita abaixo.
Aliás, a salada de frutas é uma ótima opção de sobremesa para qualquer época do ano, mas principalmente no verão, quando os dias são mais quentes. Nesse caso, uma salada de frutas bem geladinha faz toda a diferença, seja como sobremesa do almoço de domingo, do jantar ou até mesmo como lanche da tarde. Essa receita é sempre bem vinda.
Enfim, o tempo de preparo dessa receita é de apenas 15 minutos e rende 15 porções.
Aproveite para conferir quais os sucos de frutas mais ricos de acordo com o valor nutricional.
Receita de salada de frutas
Ingredientes
- 2 mamões papaia pequenos
- 1 laranja média
- 5 bananas
- 2 maçãs
- 5 morangos maduros (veja como fazer smoothie de morango)
- 1 pêssego
- 10 uvas sem semente
- 1 lata de leite condensado (aprenda a fazer leite condensado vegano)
- 1 lata de creme de leite
- 1 medida da lata de suco de laranja
Modo de preparo
- Primeiramente iremos preparar as frutas que vamos usar na salada. Sendo assim, vamos higienizar, descascar e picar todas as frutas, ou seja, as maçãs, bananas, os mamões, a laranja, os morangos, e o pêssego. Depois, retire as sementes das uvas e reserve.
- Em seguida, em uma tigela adicione o leite condensado, o creme de leite e o suco de laranja e misture bem.
- Coloque as frutas picadas na tigela ou refratário que irá servir e adicione o creme por cima, misturando entre as frutas.
- Por fim, leve a salada de frutas a geladeira por pelo menos uma hora antes de servir.
Dicas de preparo da salada de frutas
- A vantagem dessa receita é que você pode usar as frutas que mais gostar ou que tiver em casa. Tais como: abacaxi, manga, melão, pera, goiaba, kiwi, framboesa, tangerina e etc.
- Aliás, para o creme, uma dica é trocar o suco de laranja por suco de maracujá que também funciona, ou até mesmo suco de uva que, além do sabor, deixa a salada ainda mais atrativa e colorida.
- O creme de leite condensado com creme de leite deixa a salada de frutas mais cremosa, mas também mais calórica. Então, se você estiver de dieta ou quiser uma salada mais simples, pode abrir mão do creme e adoçar com adoçante de sua preferência.
E aí, gostou dessa receita? Muito fácil não é mesmo, sendo assim aproveite para conferir outras sobremesas fáceis de fazer.
Fontes: Tudo Gostoso Receita Toda Hora Receitas
