Como usar seu coletor menstrual [guia completo]

O coletor menstrual surgiu como uma opção para substituir os absorventes tradicionais. Se trata de um copinho feito de silicone maleável que é inserido dentro no canal vaginal com a finalidade de recolher o sangue da menstruação. Aliás, o coletor menstrual é uma forma mais higiênica e sustentável de coletar e descartar o sangue menstrual.

A principal dúvida das pessoas quanto ao coletor é sobre a sua colocação. Basicamente, ele é dobrado e inserido dentro do canal vaginal. Depois de inserido, o coletor abre e fica como um copinho mesmo, armazenando a menstruação.

Portanto, esse é um método seguro, higiênico e que proporciona a mulher muito mais liberdade para fazer diversas atividades do dia a dia sem se preocupar com a menstruação.

Então, a seguir temos um guia completo de como usar o coletor menstrual e tudo que você precisa saber sobre ele.

Como usar o coletor menstrual em 12 passos simples

1 – Conheça seu corpo

Primeiramente que conhecer seu próprio corpo é fundamental para entender como funciona e como é colocado o coletor menstrual. A imagem autoexplicativa mostra de forma clara a anatomia feminina e exatamente onde coletor menstrual é inserido.

2 – Conheça seu coletor

Então, além de conhecer seu corpo, é preciso também conhecer o seu coletor menstrual. Portanto, é necessário verificar se ele está limpo e se os furos estão corretamente abertos. Mais importante ainda é se familiarizar com ele, sua textura, seu formato e demais características. 

3 – Como usar seu coletor menstrual pela primeira vez

Antes de usar pela primeira vez, lave com água morna e deixe ele de molho por 10 minutos. No intervalo dos seus ciclos menstruais, é necessário que você repita essa limpeza, porém, pode deixar de molho por apenas 5 minutos.

4 – Esteja relaxada

Quando for usa-lo, é necessário estar bem relaxada, principalmente nas primeiras vezes. Então, depois de higienizar o coletor e suas mãos, ache uma posição confortável e relaxe. Mas, entenda que tudo é uma questão de adaptação e você vai se acostumar, então tenha paciência.

5 – Como dobrar seu coletor menstrual

Existe diversas formas de dobrar o seu coletor, e elas servem para deixá-lo menor, e portanto mais fácil de inserir. Então, você pode tentar algumas dobras, mais favoráveis a sua escolha. A mais simples e popular de todos é a dobra C. Pois basta dobrar o coletor formando a letra C, ou dependendo do ângulo a letra U. Tente alguma das posições seguintes:

Confira aqui 15 tipos de dobras para o seu coletor menstrual. 

6 – Na hora de inserir o coletor menstrual

O coletor se insere no inicio do canal vaginal. Coloque o coletor inclinado em direção à base da sua coluna, tentando mantê-lo dobrado até que esteja inteiramente dentro do canal. Solte a dobra aos poucos. Passe o dedo ao redor do coletor para confirmar que ele encontra-se devidamente aberto.

7 – Quanto tempo ficar com o coletor

Uma pergunta comum é se pode dormir coletor menstrual? Então, o coletor deve ficar em você por no máximo 12 horas. Então, não teria problema em dormir com o acessório.

Depois desse período ele deve ser retirado, esvaziado e higienizado para voltar ao lugar. Contudo, nas primeiras vezes você deve analisar o seu fluxo menstrual para saber o tempo exato que ele funciona para você sem encher.

8 – Relaxe para retirar

Sim, para retirar o coletor você deve ficar relaxada novamente. Para retira-lo, os seus músculos vaginais precisam estar relaxados, então, você também precisa estar. E não se esqueça de higienizar muito bem as mãos e encontrar a posição confortável para isso.

9 – Se preparando pra remover

Insira os dedos, segure a haste do seu coletor e use os músculos vaginais para empurrar o seu coletor para baixo até que seja possível segurar a base do coletor.

10 – Como retirar seu coletor

Então, para retirar o coletor pressione a base do seu coletor com os dedos, e depois, mova-o de um lado para o outro até que seja retirado completamente.

11 – Como higienizar seu coletor durante o ciclo

Durante o ciclo, basta que você lave com água limpa de 12 em 12 horas. Isso será suficiente para manter a higienização

12 – Como higienizar seu coletor menstrual no final do ciclo

Após o fim do ciclo menstrual, é necessário fazer a esterilização do coletor. Basicamente, para isso, você precisa fervê-lo de 5 a 7 minutos em uma panela com água.

Aliás, um cuidado importante nesse momento é garantir que tenha água o suficiente no recipiente. Isso evita que o coletor toque o fundo da panela e queime, por exemplo.

13 – Como armazenar o coletor

Após a esterilização, deixe o seu coletor esfriar, seque bem e o guarde em uma bolsinha que geralmente acompanha o coletor. Contudo, nunca o guarde em locais fechados e quentes, ele precisa de ventilação.

Como saber se o coletor está no lugar certo?

O segredo para saber se o coletor está no lugar certo e de forma correta é através do vácuo. Então, para saber se está bem encaixado no lugar certo, você pode fazer um teste.

Para isso, puxe o coletor para baixo e observe se foi difícil ou não sair. Se sim, é sinal de que o vácuo foi formado e o coletor está inserido corretamente.

Agora, se tiver saído facilmente ele não está bem colocado. Então nesse caso, vale a pena tentar colocar novamente com outra dobra talvez, ou escolher um outro ângulo para inserir. Aliás, talvez seja até uma questão de tamanho, que não seja o adequado ao seu corpo.

Além disso, um desconforto e incômodo pode também ser um indicativo de que o coletor não está colocado corretamente. Apesar de ser uma questão de adaptação, nem todo mundo consegue se adaptar ao copinho.

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Fonte: Korui Catraca Livre Violeta Cup Inciclo