O smoothie é uma bebida que ficou muito popular de uns tempos para cá. Na verdade, o famoso smoothie se trata de uma versão gourmet da tradicional vitamina que já conhecíamos há muito tempo. O smoothie de morango é ideal para muitas ocasiões, especialmente no verão, quando as temperaturas estão mais altas, e uma bebida geladinha vem a calhar.
- 6 cubos de gelo - 200 gramas de morango - folhas de hortelã a gosto - mel para adoçar (opcional) - 2 iogurte natural desnatado - gengibre à gosto (opcional)
1. Comece lavando os morangos e retirando as folhas e talos. 2. Em um liquidificador adicione o iogurte, os morangos, o mel, o gengibre e o gelo. 3. Bata tudo muito bem, até chegar a uma consistência bem cremosa. 4. Por fim é só servir.
- O ideal é que a bebida seja servida bem gelada. - Se preferir, você pode substituir o iogurte por leite integral, ou qualquer um de sua preferência. - Apesar de ser uma receita de smoothie de morango, outras versões da bebida também inclui duas bananas no preparo.