O café é considerado por muitos, a bebida mais querida do Brasil. Porém ele pode ser usado para muito mais do que um simples gole. Esse pozinho carrega inúmeros benefícios tanto para o rosto, quanto corpo e cabelo. Por exemplo, já ouviu falar em esfoliação com café?
A esfoliação – com café e outros ingredientes naturais também – é uma ferramenta contra o anti-envelhecimento e que proporciona a renovação celular. Dessa forma, juntamente com o café, essa receita tão simples pode fazer maravilhas. E o melhor, você pode fazer a esfoliação com café no conforto da sua casa e sem gastar nada.
Ou seja, é possível realizar diversas receitas que focam em um benefício específico para o que seu corpo e pele precisam. Por isso, separamos para você uma matéria completinha explicando exatamente tudo que você precisa saber para aplicar essa técnica na sua rotina e conseguir uma pele ainda mais linda e saudável.
Benefícios da esfoliação com café
Provavelmente você já sabe que o café é uma substancia bastante eficaz. A bebida é rica em elementos como os polifenóis, triacilgliceróis, esteróis e tocoferóis.
Além disso, ela também é formada por componentes que são anti-inflamatórios e antioxidantes. Segundo estudos da área, esses componentes atuam como:
- Hidratante e protetor da pele;
- Estimula a síntese de colágeno e elastina;
- Evita maior exposição da pele aos raios solares;
- Gera maior elasticidade e resistência da pele;
- Melhora o aspecto da pele;
- Combate a oleosidade;
- Clareia manchas leves;
- Uniformiza o tom da pele.
Ao mesmo tempo, quando utilizado também para esfoliar, o café pode:
- aumentar a circulação sanguínea;
- remover células mortas;
- atuar na regeneração celular;
- exercer funções de anti-envelhecimento;
- ser um potente remédio contra celulites.
E ainda, quando aplicado juntamente com outros óleos e ingredientes potencializadores, a esfoliação com café pode ser ainda mais benéfica. Dessa forma, segue algumas receitas que podem transformar a sua rotina de cuidados com a pele.
Receitas de esfoliação com café
Esfoliação apenas com café
Para essa esfoliação você precisará apenas de:
- 1 colher de sopa de borra de café
Basicamente, você só precisa separar a borra do café e passar no rosto úmido e massagear em movimentos circulares. Continue massageando por 2 minutos. Em seguida, enxágue com água.
Esfoliação com azeite e café
O azeite é um óleo que possui diversas propriedades muito benéficas para a pele. Sendo assim, para essa receita você precisará de:
- 1/2 xícaras de borra de café
- 2 colheres de azeite
Antes de mais nada, separe a borra do café. Logo depois, misture com o azeite até que vire uma pastinha. Agora, é só aplicar no rosto e esfoliar com movimentos circulares por dois minutos. Em seguida, enxague.
Esfoliação com mel e café
O mel, além de clarear a pele, também é um ótimo hidratante. Sendo assim, essa receita pede:
- 1 colher de pó de café
- 2 colheres de mel
Comece misturando os dois ingredientes em um potinho. Nesse ínterim, com a ajuda de um pincel aplique no rosto. Imediatamente, com os dedos, massageie a pele em movimentos circulares por alguns minutos. Deixe agir por 10 minutos. Em seguida, enxague com água.
Esfoliação anti-celulite
Já que a esfoliação com café auxilia na circulação sanguínea, simultaneamente, também combate as celulites. Se esse for o seu objetivo, tenha em mãos:
- 2 colheres de borra de café
- 2 colheres de melado de cana ou mel
Antes de mais nada, o melhor momento para fazer essa receita é durante o banho. Assim, misture os dois ingredientes e, com a pele limpa, aplique nas áreas afetadas. Em seguida massageie por cinco minutos. Logo depois, deixe agir por mais 10 minutos. Agora é só enxaguar com água corrente.
Esfoliação com leite e café
O leite, unicamente, contém ácido lácteo, que nutre e hidrata a pele. Assim, juntamente com o café é capaz de combater cravos, manchas e olheiras. Para essa receita separe:
- 2 colheres de pó de café
- 2 colheres de leite
De antemão, misture os dois ingredientes até virarem uma pastinha. Aplique sobre a pele e massageie por um minuto. Logo depois, deixe agir por dez minutos. Em seguida enxague.
Esfoliação anti-acne
Se o seu objetivo for obter uma pele lisinha e livre de acne, essa receita é para você. Os ingredientes são:
- 1 xícara de água morna
- algodão
- 1 gema
- 2 colheres de sopa de borra de café
A principio, com o algodão passe a água morna no rosto. Assim ajudará a abrir os poros. Em seguida misture a gema e a borra. Dessa forma, aplique no rosto e massageie por dois minutos. Deixe agir por cinco minutos e enxague.
Esfoliação com café e cacau
Essa receita é perfeita para ser usada durante o banho. Além do café, também tem vários outros ingredientes aromáticos que atuarão na renovação de células mortas e melhora a circulação, ajuda a amenizar celulites, estrias, varizes e deixa a pele muito mais bonita. A receitinha exige:
- 2 colheres de café
- 1 colher de sopa de cacau
- 2 colheres de açúcar
- 1 colher de canela
- 1 colher de óleo de coco ou azeite
Basicamente você só precisa misturar todos os ingredientes. Em seguida aplique o esfoliante no corpo e massageie cada região pode cerca de cinco minutos. Logo depois, enxágüe com água fria para fechar os poros.
Esfoliação com tomate, ovo e café
Do mesmo modo que as receitas citadas anteriormente, apesar de ter mais ingredientes, essa é tão simples quanto as outras. Para ele você precisará de:
- 1 xícara de água morna
- algodão
- 1/2 tomate
- sal
- 1 gema
- 1 colher de borra de café
Antes de tudo, lave o rosto. Assim, com o algodão, passe a água morna na pele para abrir os poros.
Em seguida, passe o tomate com sal no rosto. Massageie levemente por dois minutos e enxague.
Logo depois, misture a gema e o café e esfolie o rosto e deixe agindo por 5 minutos. Enxágue com água fria.
Esfoliação com café para os cabelos
A esfoliação com o café influenciará na circulação sanguínea do couro cabeludo. Dessa forma, também ajudará no crescimento do cabelo. Assim, para realizar a esfoliação no cabelo, separe:
- 2 colheres de shampoo
- 1 colher de café
Com o cabelo úmido, aplique a misturinha no couro cabeludo e massageie bem. Deixe agir por cinco minutos, enxague e prossiga normalmente com o condicionador ou máscara de hidratação.
Oleo de coco e café
Em síntese, o óleo de coco além de limpar, também hidrata e nutre a pele. Portanto, quando misturado com o café, faz muito bem à pele.
Por outro lado, esse óleo é um ingrediente comedogênico. Então, enxague bem após usá-lo. Para saber mais sobre componentes comedogênicos, clique aqui. Enfim, de qualquer forma, para essa receita, tenha em mãos:
- 1 colher de pó de café
- 1 colher de óleo de coco
Antes de mais nada, lave o rosto. Em seguida, faça a pastinha aplique sob o rosto. Massageie suavemente por dois minutos. Logo depois deixe agir por dez minutos e enxague.
De quanto em quanto tempo posso fazer a esfoliação?
Por mais que a esfoliação com café traga muitos benefícios, é importante que você fique atenta a quantidade de vezes que você pode fazê-la. Cada pele se adapta de uma forma a tudo que acontece no corpo, tanto dentro quanto fora. Por isso, experimente fazer a esfoliação e reparar em como sua pele ou cabelo se comportam depois dela.
Além disso, o indicado para peles normais é que a esfoliação não seja feita mais que duas vezes em uma semana. Caso contrário, pode acabar acontecendo o tão temido “efeito rebote”, que é causa uma reação indesejável para quem está aplicando a esfoliação.
Ainda, as peles do rosto e do corpo são diferentes, sendo que uma região pode ser mais ressecada que as outras. Nesses casos, para áreas mais secas, o ideal é realizar a esfoliação de 15 em 15 dias, variando também de pessoa para pessoa.
Afinal, gostou dessa matéria? Sendo assim, leia também: 4 máscaras caseiras para conseguir a pele dos sonhos.
Fontes: graogourmet, tuasaude, dicasdemulher.
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