Com essas receitas você pode matar a vontade de comer doce sem se culpar. Sendo assim, basta fazer algumas substituições da receita de pudim tradicional, por ingredientes mais saudáveis. Desse modo, sua sobremesa continua saborosa, mas menos calórica.
Em uma vasilha misture ovo, leite em pó normal e desnatado, adoçante e essência de baunilha. Então, leve ao micro-ondas por 1 minuto, leve para gelar e pronto. Caso queira dar uma incrementada, coloque por cima uma calda caramelizada feita com açúcar demerara.
Essa receita é muito fácil de fazer, basta misturar goma de tapioca com leite quente, leite condensado desnatado e coco ralado fresco. Em seguida, despeje a massa em uma forma de furo no centro e leve para gelar por 1 hora. Então, quando estiver firme, desenforme e sirva.
Em apenas 15 minutos de cozimento na panela de pressão, seu pudim de banana fit vai estar pronto. Mas, antes prepare a massa misturando banana, leite e ovos. E para finalizar, quando estiver gelado sirva com uma calda de xilitol e extrato de baunilha.
Primeiramente, coloque no liquidificador os ovos, leite desnatado, leite em pó, iogurte e açúcar demerara, então bata bem. Por fim, prepare uma calda, coloque em uma forma de furo no centro e coloque a massa do pudim fit por cima, sirva gelado.
Se você prefere uma sobremesa low carb, essa receita é ideal. Ademais, coloque em uma panela o creme de leite, xilitol e cacau em pó. Em seguida, cozinhe a massa e distribua em forminhas e leve para gelar por 2 horas, sirva gelado.
Em suma, para preparar a primeira massa use chocolate meio amargo e leite em pó. Já para a segunda camada você vai precisar de leite de coco e coco ralado. Enfim, é só bater os ingredientes de cada camada, montar a sobremesa e levar para a geladeira, sirva gelado.
Nessa receita o pudim fica com uma textura lisinha, semelhante ao pudim tradicional. Ademais, você vai precisar de leite condensado fit, ovos, adoçante, leite desnatado, açúcar demerara, água e essência de baunilha.
O de pudim fit de leite em pó desnatado é servido em forminhas individuais. Em suma, misture o leite em pó desnatado, o leite sem gordura, ovo, xilitol e essência de baunilha, leve para cozinhar. Por fim, após gelar, sirva com uma calda feita com açúcar de coco.